외출 전 미세먼지 체크는 필수!

• 미세먼지 농도가 높음 일 때는 외출을 삼가는 것이 좋습니다. 대기환경정보
• 미세먼지가 심한 날 야외활동을 하신다면 물을 많이 마셔 목 점막이 마르지 않도록 해주는 것이 좋으며, 미세먼지 차단 효과가 있는 보건용 마스크를 착용하여야 합니다

음식은 상하지 않게 주의!

• 낮 기온이 오르는 시기에는 나들이 음식이 쉽게 상할 수 있습니다.
• 상하기 쉬운 식재료는 피하고, 조리과정에서 충분히 가열해줘야 음식이 상하는 것을 방지할 수 있습니다.
• 미리 준비한 음식은 온도가 높은 자동차에 그대로 보관하지 말고 얼음팩과 아이스박스를 이용해 낮은 온도를 유지해주어야 합니다.

어린이를 위한 안전 체크는 필수!

• 인라인스케이트. 킥보드. 자전거 등 바퀴가 달린 놀이기구를 탈 때는 보호장구를 꼭 착용하고, 차량이 없는 안전 한곳에서 타는 것이 좋습니다.
• 긴 끈이 달린 옷, 장신구는 놀이기구 등에 걸려 위험하므로 편안한 옷차림으로 외출합니다.
• 신장 및 연령에 적합한 놀이기구를 이용하고, 유원시설 이용은 안전요원 지시에 따라 행동합니다.

풀밭에서는 진드기 주의!

• 야외 풀밭에서 물리기 쉬운 진드기는 ‘중증열성혈소판감소증후군(SFTS)’ 쯔쯔가무시병을 유발하게 합니다. SFTS는 진드기 내 바이러스에 의해 전염되며 심할 경우 사망에 이를 수 있는 질병으로 매우 위험합니다.
• 진드기 감염병을 예방하기 위해서는 야외활동 시 피부 노출을 최소화 하고 풀밭에 눕거나 옷을 벗어두는 일을 삼가야 합니다.
• 외출 후 반드시 샤워하고 입었던 옷은 바로 세탁합니다.

졸음 운전은 절대 금물! 충분한 휴식 후 운전하세요.

• 야외활동 후에는 운전 중 피곤함과 졸음이 몰려올 수 있습니다.
• 운전에 방해되지 않게 창문을 열어 자주 환기를 해주거나, 졸음쉼터에서 잠시라도 눈을 붙이는 것이 큰 도움이 됩니다.