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환절기 질환 ‘비염’과 ‘천식’ 주의하세요!
분류	건강	작성일	2018-11-21
조회	779
일교차와 습도 변화가 심한 환절기에는 몸의 적응력을 떨어트리기 때문에 건강관리에 유의하세요! 비염과 천식 외부 공기가 처음으로 맞닿는 코 점막의 기능 이상은 비염 증상을 악화시키고, 이는 폐에도 영향을 미쳐 천식이나 다른 호흡기 질환등으로 이어진다. 비염의 대표적인 증상은 콧물, 코막힘, 재채기이다. 환절기마다 나타나는 알레르기성 비염은 아침에 재채기를 많이 하는 것이 특징이다. 천식은 기도의 만성 염증성 질환으로 쌕쌕거리는 소리, 호흡곤란, 기침 등을 유발한다. 이렇게 예방해요 마스크 등을 이용하여 바깥 공기로부터 코의 점막 보호하기 미지근한 물을 수시로 섭취하기 외출 시 얇은 옷 준비하기 기침이나 가래에 도움이 되는 배, 도라지 섭취하기(배는 몸을 차게 하는 성질이 있어 위장이 약하거나 설사를 자주 하는 사람은 조심, 도라지는 과량을 먹을 경우 구토나 딸꾹질 증상이 유발될 수 있음)
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