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응봉공원으로 힐링하러 오세요- 힐링숲 프로그램 운영
분류	문화	작성일	2018-07-18
조회	1,181
응봉근린공원(신당동 산36) 내에 있는 쌈지공원에서 산림치유지도사와 함께 하는 '힐링숲 프로그램'을 운영합니다. 산림치유란 숲에서 발생하는 음이온, 피톤치드 등 치유 성분을 받으며 각종 신체활동과 명상을 하는 것으로 스트레스 완화, 집중력 향상, 면역력 증진 등 다양한 효과가 있다고 알려져 있어요. 힐링숲 프로그램 맨발 걷기, 건강 스트레칭, 호흡명상 등 참가자의 스트레스 해소와 심신 안정을 도울 숲놀이 또는 건강수다 여성만을 위한 '나를 만드는 숲' : 월요일 진행 성인 대상의 '활력충전 도시탈출': 화·수·토요일 가족 간 소통과 화합 위한 '가족사랑, 가족건강 뿜뿜' : 일요일 응봉공원 위치 운영 일자 운영일자 : 월~수, 토, 일요일 주5회(요일에 따라 오전 10시 또는 오후 3시부터 2시간 운영) 참여인원 : 최 소 4명~15명 이내 선착순 신청방법 : 원 하는 프로그램 시작 2일 전까지 서울 시 공공예약시스템 바로가기 또는 공원녹지과(02 3396-5863)로 전화 신청
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